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“实际上，动则有益，不是每次必须腾出30分钟以上的时间才能锻炼。每天有若干个小于10分钟的锻炼，对于减脂、对于身体健康都是有益的。”徐建方表示，提倡把运动当成“零食”，“体育运动生活化”“体育运动碎片化”，也就是利用一切可利用的时间增加运动。例如，上下班多步行一段，坐公交提前下来走一走；如果膝关节、踝关节没有问题，可以多爬楼梯，在办公室时可以进行一些短时间的运动，如简单的拉伸。

1904年，旧世界摇摇欲坠，中国文人纷纷将视线从秦砖汉瓦、经史子集上移开，投向代表着“先进”与“未来”的西方。在金石篆刻之学积淀丰厚的浙江杭州，丁辅之、王福庵、吴隐、叶为铭四人“占湖山之胜，撷金石之华”，买地筑室，在孤山上成立西泠印社，旨在保存金石、研究印学。“天崩地解”之时，选择与古为徒，一意而孤行，逆世而不惧。

合肥10月31日电 (记者 张强)安徽省生态环境保护委员会办公室31日发布消息称，决定发布重污染天气省级橙色预警，于10月31日20时启动省级Ⅱ级响应。

当地时间3月19日，韩国总统尹锡悦在位于首尔龙山的总统府主持召开国务会议时指出，医疗需求的增长必然需要医生数量的增加，但是韩国的医生人力政策却与时代背道而驰。医学院扩招越是推迟，最终损失就会越大。政府将明年医科大学扩招名额定为2000人，将主要面向非首都圈地区的医科大学来分配相关名额，以加强地区的必需医疗能力。尹锡悦还说，政府还将加强对必需医疗、重症医疗等的政策支援，这是医疗改革一揽子计划的核心任务。

一是在服务中国特色大国外交上下更大功夫。围绕服务党和国家对外工作大局，办好中外领导人出席的重大活动，推动双边和区域经贸合作。全力做好2025日本大阪世博会参展工作，充分发挥中国馆的公共外交和人文交流平台作用，展示丰富多彩、生动立体的中国形象。